謝韻如的推薦評比好物

沙發決定了客廳的主要風格，如果沒選好合適的沙發，不僅是破壞了整體空間美感、還影響到乘坐舒適。

如果你曾經為了挑選沙發而頭痛過，版主費勁心力總結了這4點沙發挑選技巧，根據以下這些的沙發挑選技巧，讓您挑選起來事半功倍！

1、沙發面料
第一次選沙發，以為沙發面料就僅有分皮沙發和布沙發的，仔細研究才知道，皮沙發有很多皮質可以選擇，而布沙發分為很多布種。不同的沙發面料、品質、坐感、價格等，就會影響到沙發價格。

A.皮沙發
皮沙發基本上分為「 全牛皮」、「 半牛皮」與「 人造皮」三類。 全牛皮沙發是指整座沙發面料皆使用牛皮製成。而半牛皮沙發指牛皮與人造皮革混製，通常在身體會接觸的部位使用牛皮，其他部位使用人造皮革。 人造皮則是人造纖維（ 底布）與PVC 製成，不透氣且易悶熱。

而這其中，皮質也分為頭層皮和二層皮，頭層皮就是牛身上的第一層牛皮，質感更細膩；二層皮就是牛皮橫切中的二層甚至三層，更厚一點，觸感也比較粗糙。頭層牛皮是目前品質最佳的牛皮選擇。

牛皮的加工方式主流分為「 全苯染」、「 半苯染」與「 塗料皮」三類，全苯染比較沒有經過人為加工，可以保有牛皮天然紋理毛孔，透氣性絕佳而且也更柔軟親膚，但也因為保有毛孔吸濕排汗效果好，在臺灣潮濕多雨的氣候環境下也是一種缺點，若是連日下雨室內沒有使用除濕機的話，容易發霉不易保養，因此在臺灣比較少見使用全苯染皮沙發。

半苯染牛皮觸感也是很舒適接近苯染皮的質感，是以類似「淡妝」的方式做薄薄上色，處理後還可以保有多數牛皮天然紋理毛，相對塗料皮更加柔軟，透氣性也是頂尖。在臺灣的環境多數做半牛沙發，是屬於較適合臺灣環境的皮革選擇。

塗料皮作法是打磨表面及覆上薄膜加工而成，加工後表面可以達至完美，整張皮革利用率也高。多款紋路用機器壓出，手感柔軟、顏色鮮麗，擁有柔軟的皮身與多樣鮮豔的皮革色澤，擁有「幾乎一致」的特性。

B.布沙發：
布的紋理選擇多樣，坐起來透氣舒適。在擺設上可以與家中其他軟裝、家飾與綠色植栽相互搭配，更能襯托主人的居家品味。

沙發布料的材質分為很多種類，有常見的亞麻布、棉麻布與涼感布，以及高機能的貓抓布。不同布料的觸感與機能也不同。亞麻與棉麻是最常見的沙發布料，擁有基礎防潑水，布料顏色多樣。而近期崛起的貓抓布沙發，擁有高機能的高防潑水、高耐磨係數與高抗污特性，因此不單單是有飼養寵物的家庭合適，家中有小朋友的家庭也非常喜歡這類面料，再也不用擔心小朋友弄髒沙發了！但是要注意了，市面上的貓抓布品質參差不齊，建議要挑選進口材質與信任的廠家。

2、沙發內材填充
沙發的填充物是結構最重要的部分，使用優良的材質，帶來舒適的坐感與包裹感好，沙發年限也會比較長；採用劣質的沙發內材，不僅是沙發年限短，時間久了沙發還會塌陷。
比較目前市面上沙發，填充物基本就是如下幾種形式：

A.海綿：公仔棉、低密度海綿，這是塌陷的罪魁禍首，耐用性差。建議挑選高密度海綿，高密度泡棉的密度是30kg/m3以上，在挑選時可以詢問廠家使用的泡棉密度為何。另外高密度泡棉是有不同的軟硬度，是不容易塌陷的材質。

B.局部填充：乳膠填充或羽絨填充，為了增添沙發坐感豐富度，有些沙發會在坐墊再加一層乳膠乳膠坐感柔軟，透氣性好，但好壞差距大，乳膠含量低的，久了很容易老化掉渣，最好選天然乳膠，且含量在80%以上的。

而羽絨沙發材質柔軟，長期使用變形小，還有透氣恒溫的作用，包裹感也很棒，但對氣味敏感或羽絨過敏的慎選。

3、沙發打底
沙發的打底就像房子地基一般的存在，較平價的沙發會採用廢棄輪胎皮-黑皮帶，為主要打底材料，該材質耐用性不佳，大約幾年就會出現脆化的狀況發生。 高級的沙發工廠則是採用高碳鋼S彈簧與進口高筋織帶為打底材料，兩者差在於坐感差異，高碳鋼S彈簧的坐感較Q彈，而進口高筋織帶則是帶來穩重的扎實的坐感。

沙發封底也很關鍵，如果挑選的材質不好，時間久了就是下圖這樣，直接散開成碎屑。 建議要挑選優良的封底材料，讓沙發年限延長。

4、其他問題
A.顏色
不管是真皮還是布面的，一定要挑選好與空間設計相匹配的顏色，最好帶著室內設計師前往挑選，才能選到最佳的沙發。不知道怎麼挑選沙發顏色的話，建議挑選灰色調的沙發顏色，灰色不挑裝潢與色系，是最百搭的沙發顏色。

②座高
大部分沙發的座高落在40-45cm，人坐下後，膝蓋和大腿面在同一水平線上，不會覺得累。
當然這也不是絕對的數據，像有的沙發座深比較深，高度就可能會矮一點，坐上去基本等於半躺的感覺，舒適度也是不錯的。具體自己喜歡哪種沙發，還是得親自去試坐才知道。

③沙發椅腳
沙發主要分成兩種：落地款與高腳款。
落地款氣派大方，由於是落地款，在沙發底部清潔上要特別注意。
而高腳款的腳高通常都高於10公分，市售的掃地機器人大部分都可以通過，落地款沙發相對比較穩重有安定感，可依個人喜好挑選。

綜觀以上的選購條件，幫大家挑出重點：
沙發材質最常看到的有布沙發、皮沙發，這兩種材質的沙發各有利弊，選購時要綜合考慮。

布沙發透氣性很好，一般常見的棉布、麻布、絨布等布料都擁有很好的透氣性能，而且能夠根據面料的顏色設計出不同的色彩和花紋，可以滿足多種裝修風格的搭配，在價位上也具有優勢，但要注意布料的防潑水係數與抗汙程度，在日常使用上要特別注意清潔，要定期安排清潔工作。

真皮沙發由於動物皮毛本身的制約性，所以顏色稍顯單一，通常有黑色、白色、咖色等，這種沙發觸感柔軟，使用時非常舒適，如果使用得當，使用年份越久的沙發越有質感。缺點就是價格較高， 而且在使用過程中要非常注意保養，否則使用壽命會大幅縮減。

最後的保養更是重要
不管是什麼類型的沙發，在使用過程中都要注意清潔保養。

布沙發清洗時建議送洗或手洗，清洗過程中使用中性清潔劑；真皮沙發在清潔保養時，要用乾淨毛巾輕輕擦洗，不能使用濕毛巾，用水清潔會使真皮沙發失去原有的質感，另外還需定期使用專用保養劑保養，使用中注意硬物對皮料的劃割；實木沙發表面塗有油漆，對其漆膜的維護和保養顯得尤為重要，避免用酒精、汽油或其他化學溶劑除污漬。

版主前一陣子裝修房子，就上網找了評價好，到貨速度也不錯的展示間來添購所需要的客廳沙發，這間位於臺南的就非常大推。

首先我先在網站看好我想要的沙發款式，他們的網站產品分類做的很好，其中有皮沙發、布沙發、貓抓布沙發款式真的很多，由於我的裝潢屬於偏時尚北歐風格，很快就找到我喜歡的款式，直接線上預約周末去試坐，展示間位置很好找，車子也好停車，展示間逛起來也很舒適，每個沙發都好喜歡喔!!

現場的接待人員的也非常專業，尤其我不太喜歡一直整理沙發，他也會推薦給我相對應的沙發款式，而我的提問都可以很快回覆，對於我這種急性子的個性，簡直大加分阿！代表他們有很認真的經營，之前去其他賣場，店員會一口氣帶我去看最貴的那種，我的天啊…讓我超想逃回家的。

這間沙發工廠對於我們這種小空間的買家，服務真的很周到，對於不同裝潢需求的用戶都可以從中獲得很好的購買體驗，同類型沙發相比其他沙發賣場而言，價格相對實惠，所以有預算考量的話，跟工廠直營的門市拿貨，優點真的說不完啊

尤其可以客製化沙發尺寸，就可以依照你客廳的大小與配色來做設計，像是小編的客廳尺寸偏中型，賣場展示的對我來說都太大了，會凸出一點擋到走道，所以前往看沙發的時候，記得先丈量一下放置沙發的尺寸，還有電視的距離，這樣就可以現場討論出最佳的方案喔。

我覺得沙發選得好對於家裡就是畫龍點睛的效果，家中的客廳只要經過精心安排，創造出最佳的居住的空間，好的沙發就是點綴空間的幫手。家是一個能讓彼此，都能感覺受舒服.放鬆的地方~~~選好沙發就是這麼簡單！

相關預約諮詢的聯繫方式如下，請大家參考喔

沙發是我們家裡必不可少的一種傢俱，一個合適的沙發可以成為整個客廳的亮點，但如果沙發選不好的話，整個客廳的裝修效果也有可能會“大打折扣”，雖然沙發只是一件傢俱，但卻會影響到整個客廳的美觀和舒適度。

現在市面上常見的沙發主要有皮質、布藝、還有木質和絲絨等不同的材質，那麼我們在挑臺南家具行書櫃推薦選沙發的時候，到底應該選擇什麼材質呢？糾結了那麼長時間，現在終於有了明確的答案。

今天我們就一起來對比一下不同材質的沙發吧，一個沙發也需要幾千甚至上萬元，大家在挑選沙發的時候一定要格外留意，不要盲目的付錢。

布藝沙發臺南安南家具行房間組推薦

布藝沙發可以說是一直都比較受歡迎的一種沙發款式了，布藝沙發有很多不同的顏色和款式，可以根據我們的家裝風格來選擇合適的沙發類型，款式多樣而且溫馨時尚，可以滿足不同年齡段業主的喜好。

布藝沙發也是一種比較百搭的款式，質感比較柔和，布藝的顏色和花樣都比較多，大家可以根據自己的喜好來選擇不同的款式。

另外布藝沙發還有一個很大的優點就是容易拆洗，一般市面上的布藝沙發都是可以進行拆洗的，如果沙發表面變髒的話，大家就可以直接拆下來清洗了，日常生活中也不需要對布藝沙發進行特別的保養。

不過臺南仁德家具行餐桌推薦布藝沙發也有一個缺點，那就是很容易塌陷，使用時間長了，沙發就不像剛買的時候那麼美觀了，更換的頻率也要比其他材質的沙發更高一些。

木質沙發

木質沙發算是我們比較傳統的一種沙發款式，臺南安定家具行造型椅推薦可以說是一種從古代一直沿用到現在的一種沙發款式，木質沙發要比其他幾種沙發歷史都要更加悠久一些。

真正優質的木質沙發所使用的都是很好的木材，價格也要比其他款式的沙發更高一些。不過就算是使用的木材，木質沙發的使用過程中，還是會出現開裂、變形以及褪色等問題，相對於其他款式的沙發來說，木質沙發不容易保存。

另外木質沙發因為款式的問題，可以搭配的家裝風格也比較有限，一般情況下木制沙發只適用于傳統的中式風格，其他的家裝風格，如果放置木質沙發的話就會顯得格格不入。

藤制沙發
藤制的沙發相對於其他款式的沙發來說屬於比較少見的，尤其是在家居生活當中，很少會有人使用藤制沙發。

一般情況下藤制沙發都會放置在茶室或者是比較有中式韻味的書房裡面，尤其是搭配上一些清新的綠植之後，會讓整個空間裡面有一種自然植物的氣息。

和木質沙發比較起來，藤制沙發的柔韌性和彈性都會更好一些，而且具有一定的透氣性，臺南中西區家具行專櫃品牌寢具推薦使用壽命要比木質沙發更長一些。

不過藤制沙發上面都會有一些孔隙，在日常生活中很容易堆積灰塵，清理的時候也比較麻煩。而且藤制沙發能夠搭配的家裝風格有限，存在著很大的局限性。

皮質沙發

皮質沙發看上去就要比其他幾種款式的沙發更加高級時尚，而且皮質沙發具有耐水，耐酸和耐鹼的特性，清理起來也比較方便。

相對於布藝沙發來說，皮質沙發不容易變形，就算用了很多人也不會出現塌陷變形的問題。

不過皮質沙發需要定期的保養和清潔，如果保養不當的話，就容易出現開裂的情況，如果沙發品質不是很好的話，就更容易出現問題。

另外皮質沙發還有一個比較大的缺點就是夏天出汗的時候坐在上面容易長大腿，但冬天坐在上面的時候又會覺得比較涼，舒適度相對來說差一點。

而且大家在購買皮質沙發的時候，一定要貨比三家，多看一看，避免有的商家存在以次充好的情況，臺南新營家具行書房家具推薦平時沙發的價格都會比較高一些，如果買回來的沙發品質不好的話，用上幾年就會出現問題，實在是不值得。

絲絨沙發

絲絨沙發是最近幾年比較受歡迎的一種沙發類型。具有很強的復古感，看上去就很時尚大氣臺南家具行品牌床墊客廳家具推薦。

臺南新營家具行嚴選賣家寢具推薦不過絲絨沙發清理和保養起來都比較麻煩，而且最好搭配復古風格，如果和其他風格搭配在一起就會很奇怪。

大家在挑選沙發的時候，不僅要注意沙發的價格，同時也要注意沙發的材質，根據自己家裡的裝修風格來選擇不同材質的沙發，這樣沙發才能和客廳的裝修風格完美的搭配。

自古詩人多入蜀，人杰地靈巴蜀地！李太白飲酒愉吟遠行，劉皇叔白帝城托孤，諸葛亮六出祁山，唐玄宗劍閣聞鈴……，留下千古絕唱，閃耀璀璨歷史。 成都之美，是嫻靜之美，宛若一個穿著五彩裙衣，靜坐小憩的美女。成都對我有著一種特殊的魔力，這種魔力源自三十年前從軍入伍經成都小憩、在眉山修整的邂逅。多年來，魂牽夢繞，夢回四川。 2019年的新春，帶著搜尋年少記憶、一覽如畫美景的憧憬，我攜妻帶子踏上了赴成都尋夢的旅途。下午時分，我們乘坐蘭州至成都的Z324次列車硬臥向四川駛去。一覺醒來，已到凌晨，列車徐徐停靠在了成都站。上大學的女兒趕緊掏出手機，百度搜索導航，帶領我們乘車先去成都大熊貓繁育研究基地參觀。 不一會兒，車到位于成華區外北熊貓大道的大熊貓繁育研究基地。此時，景區外已是人頭攢動，買票入園的擁擠不堪。我們跟隨導游入園，導游介紹，成都大熊貓繁育研究基地擁有700余種動植物，這里是世界著名的大熊貓遷地保護基地、科研繁育基地、公眾教育基地和教育旅游基地，以保護和繁育大熊貓、小熊貓等中國特有瀕危野生動物而聞名于世。1998年，被世界旅游組織評估為與世界自然遺產九寨溝齊名的又一個傳奇世界，2006年被評為國家AAAA旅游景區。年接待中外游客已近300萬人次…… “電瓶車來了”，兒子喊道。坐上電瓶車，大熊貓“別墅區”、大熊貓產房、大熊貓飼養區、大熊貓科研處分布有序，散落林中。這里自然氣候條件得天獨厚，山巒含黛，竹木成蔭，溪流潺潺，百鳥諧鳴，真乃“國寶天堂，世外桃源”。不同年齡段的大熊貓在這里繁衍生息，長幼咸集，其樂融融。女兒說道：“大熊貓啃竹子的樣子實在太可愛了”，熊貓園里不時發出“吱、吱”的啃食聲。它們胖乎乎的，就像一團年糕、壽司、棉花糖，看著就想抓過來抱在懷里，看著整顆心都變得異常溫暖，因為實在太萌了、太可愛了。我們趕緊拍照，留下這美好的瞬間。 游覽過熊貓繁育研究基地，我們又去寬窄巷子游覽。寬窄巷子是一張有著悠久歷史成都名片，在這里可觸摸到歷史的痕跡，體味到原滋原味的生活。走進巷子熙熙攘攘的人群，居住成都市的戰友沈雁龍早已等候著。他帶著我們邊游覽、邊介紹，古老的川居建筑、絕妙的川劇變臉、誘人的巴蜀美食，令人目不暇接、直流口水。據介紹，寬巷子在清朝宣統年間叫“興仁胡同”。據說，這里駐扎的是鑲紅旗的清軍。民國年間，在中國一片反帝反封建的革命風氣下，“興仁胡同”改名為“寬巷子”。如今的寬巷子是老成都生活的再現，走進老成都生活體驗館，感受到成都風土人情和幾乎失傳的民俗生活場景。在四合院可品蓋碗茶，吃正宗川菜。穿過南北向的通道，我們來到了窄巷子，窄巷子在清朝叫太平胡同。如今的窄巷子以西餐、咖啡、會所、主題文化商業等為主 戰友帶我們來到位于成都市區祠堂街少城路的人民公園，園內百花爭艷，綠樹成蔭，是一座集文化文物與休閑娛樂于一體的綜合性園林，有金水溪、金魚島、盆景園等著名旅游景點。小憩后，我們又向天府廣場進發。天府廣場是成都市的經濟、文化和商業中心，又是成都市的交通樞紐地帶，廣場中央矗立著毛澤東雕像。廣場四周，繁花似錦，綠草茵茵，瓊樓玉宇，高樓林立，地面由淺色花崗巖條石鋪成，勾勒出一道獨特的都市風景。之后，我們又來到錦里、武侯祠、杜甫草堂，面對擁擠不堪的人群，早已疲憊不堪的我們，只能望園興嘆，結束了一天的旅程。 第二天，吃過早點，我們坐地鐵、換動車、乘大巴，向位于都江堰市城西的 世界文化遺產、全國重點文物保護單位、國家級風景名勝區、國家AAAAA級旅游景區都江堰趕去。據導游介紹，都江堰始建于秦昭王末年，是蜀郡太守李冰父子在前人鱉靈開鑿的基礎上組織修建的大型水利工程，宋元后被譽為“獨奇千古”的“鎮川之寶”。是全世界迄今為止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用的宏大水利工程，直到今天還在發揮著作用，被稱為“活的水利博物館”。在導游的帶領下，我們來到都江堰風景區的玉壘閣，爬上群峰疊翠的木臺階，古建筑群下扶梯直通山頂，我們不僅為工程師卓絕的建筑技藝所嘆服！坐上扶梯直通山頂，便可一覽都江堰風景區全貌。李冰父子栩栩如生的雕像，仿佛在指揮千軍萬馬興修舉世矚目的都江堰水利工程。 驚世的水利工程、獨特的地理條件和生態環境，造就了山、水、城、林、堰、橋融為一體的獨特風光，成為自然與文化、水利與山水和諧融合、天人合一的千古奇觀。 美麗的成都，醉人的風景，令人魂牽夢繞，流連忘返。 >>>更多美文：散文隨筆

運動文案 1、少說多做，能站不坐，適當運動。 2、吃的越來越好，運動越來越少。條件越來越好，快樂越來越少。何必徒增煩惱，讓我把你逗笑，莫再生氣因草包。 3、有粉筆的氣味，各處布滿參差裂痕的玻璃窗，遠處傳來的運動部的聲音，夕陽投出的片片櫻瓣倩影，靜謐安逸的睡息，風景開始變遷。 4、立冬，意味著我們從此以后要更加注意保暖，多運動，也是一個鍛煉身體的季節。 5、今天運動會碰到小學的閨蜜，我們卻看了對方一眼擦肩而過，這時我發現六年的友情都不在了。 6、助跑，跳躍，一個個新的高度橫在眼前，勝利與失敗的考驗，就在面前。你，跳高運動員，總以失敗而結束，卻無法擊敗啊，勇敢的跳高運動員。 7、冷了，請加衣，生命在于運動，別總睡覺，要加強鍛煉，明年還有一場撿芝麻丟西瓜大賽等你參加呢。 8、盛夏清晨的第一縷陽光，給我帶來了夏日的生機，給我帶來了運動的力量。 9、五一坑爹。掀起五四運動熱潮。 10、不用太羨慕運動排行榜步數比你多的好友，他們可能沒走多遠，他們只是腿短。 11、對著短信笑一個，因為微笑能讓你變得年輕；對著短信讀一遍，因為短信能讓你愉悅心情；對著短信回一條，運動手指能讓你放松大腦。親愛的，要開心哦！ 12、崇尚自由的射手，旅游一定不會少。沖浪，登山，射擊，賽馬，讓全身都運動起來，去海南，還是去黃山，你自己決定吧！ 13、你不知道做課間操轉體運動偷看自己喜歡的人的時候多幸福。 14、加油，運動員悶，你們是最棒的！你們是我們的驕傲！我們為你們而感到自豪！ 15、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。 16、夏日熱，熱不過一杯清茶，夏日爽，爽不過運動出身汗，夏日樂，樂不過朋友相聚話語多，夏日美，美不過接到我的短信你笑的那傻樣。 17、我還記得運動會結束后，你對我揮手說再見的樣子真好看。 18、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。 19、我會多學習，多運動，多吃，多玩，少想你。 20、運動完，心情好了很多，人生沒有捷徑，努力努力努力，加油加油加油，讓我們一起迎接美好的明天！ 21、運動的時候累嗎熱嗎辛苦嗎，想想她為你生育所受的苦痛。 22、適當的運動所起的作用，幾乎可以代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運動的作用。 23、生命在于運動尤其是床上運動。 24、他喜歡熬夜，他喜歡喝可樂，他喜歡穿黑色的衣服，他喜歡穿運動鞋，他喜歡在網吧打游戲，他喜歡我，除了最后一條其他的他現在都沒變。 25、萬紫千紅的春天來了，校園里生機勃勃，一年一度的體育運動會在校園里舉行，同學們笑著，歡呼著，校園里氣氛沸騰。 26、生命在于運動，天天鍛煉，益壽延年！ 27、生命在于運動，健康勤于漱洗，快樂源于心情。早凍晚凍多運動，以動制凍；早洗晚洗天天喜，殺菌除疾。 28、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。 29、運動使人充滿生機活力，音樂使人充滿浪漫快樂，思考使人充滿智慧理智。 30、只有會休息的人才會工作，世界睡眠日到來之際，望大家拒絕失眠，睡覺香香，趕走亞健康。工作起來事半功倍，運動起來生龍活虎！ 運動說說心情文案 1、推展減廢運動，做好廢棄管理。 2、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。 3、有時間就努力運動吧，你總不能既單身，又胖若兩人。 4、不用太羨慕運動排行榜步數比你多的好友，他們可能沒走多遠，他們只是腿短。 5、節食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥。 6、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。 7、不想吃飯，不想喝水，不想說話，不想運動，不想逛街，不想睡覺，我什么都不想說，什么都不想做，只為了不那么想念你而已！ 8、送給現在自己的狀態。減脂，運動，愛自己，學會一個人生活，輕裝上陣。 9、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。 10、運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。 11、今天運動會碰到小學的閨蜜，我們卻看了對方一眼擦肩而過，這時我發現六年的友情都不在了。 12、我會多學習，多運動，多吃，多玩，少想你。 13、在東北，有一種運動叫滾犢子。 14、愛情和火焰一樣，沒有不斷的運動就不能繼續存在，一旦它停止希望和害怕，它的生命也就停止了。 15、生命在運動中延續，健康在健身中加固。 16、我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。 17、地球是運動的，它可以讓你倒立也可以讓你正立。 18、高山雪場承擔雪上運動員的培養，和大、中、小型雪場教練員、導滑員、雪場救護員和機械設備操作員的職業技術培訓任務。 19、運動完，心情好了很多，人生沒有捷徑，努力努力努力，加油加油加油，讓我們一起迎接美好的明天！ 20、忍耐能養福，忠誠能養祿，快樂能養壽，運動能養身，學習能養識，安靜能養心，勤勞能養財，大愛能養家，真誠能養友，善良能養德。 21、助跑，跳躍，一個個新的高度橫在眼前，勝利與失敗的考驗，就在面前。你，跳高運動員，總以失敗而結束，卻無法擊敗啊，勇敢的跳高運動員。 22、我們通過舞蹈家的身體，充分感受到了運動、光明和歡樂。 23、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。 24、冬天到，氣溫低，小習慣，要注意，洗臉時，用冷水，喝水時，切忌冷，做運動，強體魄，服藥膳，來進補，按按摩，泡泡腳，健康著，過冬季。 25、如果太胖就積極運動，皮膚不好就改善飲食，五官改變不了就改變氣質，不懂穿衣就去學，永遠不要讓自己停止美好。 26、看著五星紅旗在運動場上一次又一次升起，作為中國人，我們感到非常驕傲。 27、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 28、小麥色的皮膚給人一種健康活力的感覺，穿著耐克的一整套的純白帶粉色邊運動服，微卷的褐色頭發扎成一個輕松活潑的辮子，總是那自信可愛的表情。 29、我不高大，甚至很矮，也沒有最好的運動素質，但我會玩命地撲向籃球，因為我愛籃球。 30、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。 運動的心情文案 1、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關系看病，不如平時找場地運動！ 2、時間和空間，物質及其運動變化，構成了整個宇宙。 3、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。 4、助跑，跳躍，一個個新的高度橫在眼前，勝利與失敗的考驗，就在面前。你，跳高運動員，總以失敗而結束，卻無法擊敗啊，勇敢的跳高運動員。 5、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。 6、運動會結束，老師說下次努力，可是，他忘了，我們是初三，是最后一年了啊。 7、挫折相當于跳高運動員助跑，只有經過助跑的人才能跳到自己的最高極限。只有經歷過挫折的人，才能取得最后的成功。 8、床上運動也可以減肥的，你們都不知道嗎？ 9、別指望運動減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來。而且，他還吃素！ 10、減肥的關鍵就是餓，運動是沒有用的，最多就是輔助。你想只靠運動瘦下來，不可能！ 11、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。 12、擠公交是包含散打，瑜伽，柔道，平衡多種體育健身項目于一體的綜合性運動。 13、吃的越來越好，運動越來越少。條件越來越好，快樂越來越少。何必徒增煩惱，讓我把你逗笑，莫再生氣因草包。 14、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。 15、高爾夫球是唯一一種不會因為你挖掘草皮而被處罰的運動。 16、都說女生穿帆布鞋比穿高跟鞋美，但誰又能理解我腳大只能穿運動鞋的痛苦。 17、在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。 18、在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的秘訣之一。 19、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。 20、你的嘴臉像運動鞋，踩進去感覺就會很舒服！ 21、加油，運動員悶，你們是最棒的！你們是我們的驕傲！我們為你們而感到自豪！ 22、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。 23、崇尚自由的射手，旅游一定不會少。沖浪，登山，射擊，賽馬，讓全身都運動起來，去海南，還是去黃山，你自己決定吧！ 24、地球是運動的，它可以讓你倒立也可以讓你正立。 25、八班什么地方輸了，我們也是一個好集體，每個同學都在為自己的運動員加油。 26、工作日一到下午就昏昏沉沉，昨晚更是頭疼欲裂。據說我運動太少，可是天時又讓人懶洋洋的不想動彈。想要健康仿佛很難的樣子。 27、地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。無論是誰，都最終在某一刻意識到時間的珍貴，并且幾乎注定會因懂事太晚而多少有些后悔。 28、越是到最后，越要堅持，就像長跑運動員最后的沖刺。 29、我循聲迎上去，及至到了眼前，才看清是一位精瘦的老人。他身穿一套褪色的衣服，足登一雙棕的的運動鞋，正用一把竹掃帚清掃著路面。 30、一個女孩子干干凈凈，頭發不染不燙，衣著不過分追求，愛運動愛游戲，健康開朗大方，便足以讓人喜歡。 >>>更多美文：文案句子

下雨天朋友圈文案 一、青春年少的時候，我們都愛過，愛的那么疼痛，那么憂傷。 二、下雨了，我害怕的不是打雷閃電，我怕的是你跟別人撐傘在雨中曖昧。 三、你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘，可是我忍住了，因為我怕你說沒帶而我又無能為力，就像是我愛你卻無法陪伴。 四、有沒有一種酒，讓人喝了不會醉，有沒有一種淚，讓人流了不會悲。 五、我喜歡下雨，喜歡站在雨里淋濕了自己，因為這樣就算你哭了也沒人知道。 六、總是情不自禁的憂傷，于是慢慢學會了掩藏；因為不想被人再刺傷，所以漸漸學會了偽裝。 七、有沒有這么一個人，你無數次說著要放棄，但終究還是舍不得。 八、曾經試著，用微笑細數你給的傷，無奈最后，淚卻隨微笑流出眼眶。 九、我沒有想象的堅強，只是找不到讓懦弱休息的地方。 十、青春是一場大雨，即使感冒，也渴望回頭再淋一場。 十一、下雨了，抹不去的是你和我在一起的記憶，忘不記的是我和你之間的點點滴滴。 十二、思念一個人的滋味，就像喝了一杯冰冷的水，然后用很長很長的時間，一顆顆流成熱淚。 十三、他到底哪里好，值得你紅了眼睛，還要笑著原諒。 十四、我以為我們會愛到最后，誰知緣分早已走到了盡頭。 十五、有時，愛也是種傷害，殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。 十六、寧愿獨自在大雨中奔跑，也不愿投進你那虛偽的懷抱。 十七、后來我們都很干脆，你沒有回頭，我沒有挽留；從此成為陌路，音信全無。 十八、再堅強的人，心里都一定有那么一些弱點，一觸就碎，一碰就痛。 十九、若有一天，我消失了，誰會半夜突然醒來，想我想到泣不成聲。 二十、我習慣了裝作無所謂，卻不是真的什么都不在乎，我也想有個人能看穿我的逞強，給我一個大大的擁抱。 適合下雨天讀的悲傷文案 一、為了避免結束，我放棄了開始。 二、孤獨的高山，恍如虛懸空中，夢里和你一起，醒來只有自己，星星都到齊了，你為何還遲遲不來。騎著駿馬奔跑 一定會到達終點，只要彼此相愛，一定會成為伴侶。 三、人們都說失去后才懂得珍惜，其實珍惜后的失去比什么都痛。 四、不是每個人都有勇氣去追一個自己認定追不到的夢想的。 五、滿城的雨水，模糊的痕跡，呆呆佇立一步也不想往前。哪怕等待，認真守護每個路口，最后卻發現對方已經不在這里了。這些并不可怕，所有人的堅強，都是柔軟生的繭。 六、你在翠綠長街上，你在微涼的晨光里，你在溫暖的燈光里，你在我十六歲的憧憬里。 七、愛太執著，恨太濃烈，她舊時候都嘗過，可待到來年，它們就長成了遺憾。舊時景色，舊時人情，舊時琳瑯，舊時凋零。滿目瘡痍，不忍目睹。 八、我講述夢境的時候，廢棄壁爐里的灰燼也會重燃。 九、In fact， if I close my eyes，I can still see you there just standing in the dawn light. 只要我閉上眼睛，就仿佛還能看到你站在那里，沐浴著黎明的曙光。 十、或許辨不清日升日落，或許看不到流云晚霞，不知道耳邊溪流，咫尺可達，不知道天地浩瀚，人間喧嘩，但我知道，星河在上，波光在下，我在你身邊，等著你的回答。 十一、破曉之時，習以為常的生活就會消失。所以我要讓這理所當然的日常，銘刻在我心底，烙印成無法磨滅的傷痕。即使清晨來臨，我也只是一如既往的在呼吸而已。沒有哭泣。但我，為什么要哭呢？ 十二、有些東西在你心里啃噬著你，一些你看不見的微弱火焰，但它卻會在你的夜里點燃大火。 十三、我想在大地上畫滿窗子，讓所有習慣黑暗的眼睛，都習慣光明。 十四、突然而至的一場暴雨，敲了心事，濕了衣衫，亂了腳步，漫天飄落著生機的樹葉，滿地爬伏著狼狽的思念，無辜的我不知不覺就想起你不痛不癢的關于了。 十五、如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。 十六、只是愛情，更像是邂逅一場盛景后，擺出的美麗蒼涼的手勢。 十七、據說，朋友的友情往往建立在互相誤解的基礎上。戀愛大概也是如此。 十八、別離開我的視線。你明明答應了，不是嗎？ 十九、聰明話沒有任何價值，只能讓人遠離自己的內心。而遠離自己是一種罪過。人必須像烏龜一樣，能完全蜷進自己的內心世界。 二十、習慣把雨定義為，上帝在替沒有眼淚的我哭。習慣在雨聲中靜靜的思考，靜靜的回憶。習慣在無數個失眠的深夜，抱膝聽雨。 適合下雨天發的文案 一、等雨停的時候往往雨不會停，等人來的時候往往人不會來。 二、追不上的，不追。背不動的，放下。看不慣的，刪除。 三、你要學會做個大人了，不要逢人就訴苦，畢竟人心難測，要知道這個世界上看你笑話的人，要比在乎你的人多。 四、每天依然微笑、可是心卻一天比一天疼、可笑的是居然沒有一個人知道 五、我不知道離別的滋味是這樣凄涼，我不知道說聲再見要這么堅強。——《千與千尋》 六、希望你每天都能睡得安穩，希望我偶爾想念你但不會再去問候，希望你走得很遠并有更好的風景，希望你過得好并讓我一無所知。 七、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系，各有各的底線，做錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。 八、或許太重感情的人，日子終究不會好過。信任，依賴，念舊，分分鐘把你虐的萬劫不復。 九、我們走在一起，如果突然下雨了，你是買一把傘和我一起頂，還是給我自己一個人頂。 十、希望你每天都能睡得安穩，希望我偶爾想念你但不會再去問候，希望你走得很遠并有更好的風景，希望你過得好并讓我一無所知。 十一、所有的一切人或物都不必過于在意，否則只會臟了你自己的眼睛。 十二、我沒有資格同情別人的生活，因為每個人都有自己的選擇，并且為自己的選擇付出代價。 十三、踏著荊棘，也不覺悲苦；有淚可落，亦不是悲涼。 十四、你真的很奇怪，煙對你不好，你喜歡，酒對你不好，你喜歡，熬夜對你不好，你喜歡，我對你好，你卻不喜歡。 十五、做個平淡不平庸的人，不亂于心，不困于情。一身正氣，浪蕩自由。不談虧欠，不負遇見。 十六、有些事，發生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，選擇了就沒得回頭。人生就是這樣的無奈。 >>>更多美文：文案朋友圈

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